Snyggare kropp

Det jobbiga med den där jäkla LCHF-metoden är att när man startar lite oplanerat som jag gör nu så har man ingen mat hemma. Inget som passar i alla fall. Att äta ägg både till frukost och lunch funkar inte. Mår illa bara av tanken. Och nu är jag skithungrig. Som en varg. Anledningen till det är att jag, på grund av storstädning hemma, inte har ätit på en himla massa timmar. Får akut sticka till affären. Och i fortsättningen ska jag bli mer planerande och inte så jäkla impulsiv. Kom liksom på att jag skulle testa LCHF sent igår kväll. Typiskt mig...

Ps. Det är nu det skulle vara lätt att ta fram det där goda grekiska lantbrödet och mer eller mindre trycka det i med. Med ost på.

/Alexandra

Jag tänkte börja äta enligt LCHF-metoden idag. Både för att tappa några kilon och för att bli av med mitt sockerbehov. Så här står det, i korta drag, om LCHF:

Grunderna i LCHF är enkla. Undvik socker och stärkelserik mat som exempelvis bröd, pasta, ris och potatis. Ät dig i stället mätt på kött, fisk, ägg, ovanjordsgrönsaker och naturligt fett (exempelvis smör).
(Informationen kommer härifrån)

Det är ett väldigt enkelt sätt att "banta" på eftersom det går alldeles utmärkt att gå ut och äta, äta hemma hos vänner, laga god mat om kvällarna och så vidare. Jag som älskar ost och nötter tänker att det kommer att gå alldeles utmärkt. Tror ni inte det?

Frukost idag: Omelett gjord av 3 ägg och parmesan. Lite smör (vanligt) till stekpannan.

/Alexandra