Måste bli bättre på
Detta måste jag bli bättre på för att uppnå snabbare resultat:
- sova mer
- äta mer protein
Att det ska vara så svårt att komma i säng i tid. Ska snart klämma en pizza. Tyvärr inte så mycket protein men det får gå.
/Käthe
- sova mer
- äta mer protein
Att det ska vara så svårt att komma i säng i tid. Ska snart klämma en pizza. Tyvärr inte så mycket protein men det får gå.
/Käthe
Kommentarer
Postat av: Free Fashion Pia
Nu är jag här och tjatar igen......jag tycker inte du ska hänga upp dig så vansinnigt mycket på proteinet så länge du äter vettigt och regelbundet, fokusera på intensiteten i passen istället, alltså graden av ansträngning. Att dricka proteindrinkar bygger inte muskler allena ;-)
Postat av: KATHES MODE
Pia, jag kan lova dig att jag kör så hårt jag kan men med mina vikter och förutsättningar. :) Tycker det är svårt att få i mig 60 g protein varje dag.
Trackback
